33-36-Я НЕДЕЛИ
БЕРЕМЕННОСТИ
В последний месяц беременности матка становится очень чувствительной
к толчкам и движениям ребенка, который теперь старательно «разминается».
Периодически напрягается и мускулатура матки. Это может быть несколько
раз в сутки, но длится недолго. Не пугайтесь! Преждевременные роды
вам не грозят: просто матка как бы делает «гимнастику»,
происходит своеобразная «репетиция» будущих родов.
Прислушайтесь к себе: если матка напрягается редко и вы не чувствуете
боли, нет ритма напряжения — значит все в порядке, все как нужно.
Но, чтобы прогнать беспокойство, на всякий случай засеките время
и запишите, через сколько часов или минут матка напрягается (если
часто, если появляется боль -срочно вызывайте «скорую»).
Но пока причин для тревоги нет, лягте или удобно расположитесь
в кресле, отдохните. Будет замечательно, если поговорите с малышом:
«Маленький мой, тебе чего-то не хватает? Хочешь, чтобы мы
пошли погулять? Сейчас так и сделаем».
Сохраняется угроза позднего токсикоза. По-прежнему необходимо
тщательно контролировать вес, количество выпитой и выделенной жидкости.
Напомним: в среднем в организме взрослого человека примерно 4—4,5
л крови, а у беременной к 32—36-й неделям ее количество увеличивается
до 5—5,5 л. Этот дополнительный литр находится в новом круге кровообращения,
который возникает во время беременности и обеспечивает жизнедеятельность
плода. При токсикозе в женском организме накапливается жидкость,
задерживаясь, в основном, в тканях. Появляются отеки, и объем циркулирующей
крови уменьшается. Это означает, что через плаценту ее проходит
меньше. В результате ребенок недополучает питательные вещества и
кислород, страдает и испытывает настоящий стресс!
Чуткий организм матери улавливает сигнал «80S» от
плода, и цифры артериального давления женщины резко подскакивают:
ведь необходимо, чтобы ее кровь донесла до ребенка все необходимое!
А как чувствует себя человек, у которого повышено АД? Конечно, плохо!
А помогая маме и снижая ее АД, мы снова ухудшаем состояние ребенка,
и он вновь вынужден «просить» защиты у матери... Получается
замкнутый круг, разорвать который невозможно.
Обязательно:
- побольше гуляйте и ходите пешком;
- в меню должны входить мясо, рыба, яйца, творог, овощи, фрукты,
соки, т. к. плоду нужен белок, он жадно забирает все ценное;
- принимайте поливитамины для беременных (генде-вит либо другие);
- отдыхайте днем. Ложитесь на бок, немного приподнимите ноги,
положив под них подушку, чтобы «ушли» отеки, если
они есть. Если хочется, можете и поспать.
Настроение женщины в последние недели беременности бывает разным:
это зависит от темперамента, условий жизни. Если у будущей мамы
«интересное положение» протекает нормально, а дома к
ней относятся с нежностью и пониманием, если ребенок желанен для
всех — она спокойна, как бы немного отрешена от окружающего мира
и все больше прислушивается к тому, что внутри нее.
Однако бывает, женщины чувствуют беспокойство, дискомфорт, начинают
себя жалеть и нередко плачут, испытывая панический страх перед предстоящими
родами.
Этим отличаются чаще немолодые первородящие дамы: уже имея за
плечами житейский багаж, наслышавшись всяких рассказов, женщина
«примеряет к себе» любую патологию, какая только может
быть при родах, и уже заранее начинает путаться. Хочется обратиться
к родным такой женщины: пожалейте и ободрите ее, постарайтесь создать
хорошее настроение, неважно как и чем — прогулкой, подарком, нежным
словом. А вы, милая дама, вместо того, чтобы плакать, выпейте валерианки.
Но никаких других успокаивающих средств без разрешения врача принимать
не следует.
В это время вы должны уже решить, где будете рожать: определиться,
в каком лечебном учреждении, познакомиться с врачом, выяснить, кто
его сможет заменить, и др. Наблюдающий за беременностью врач поможет
вам в решении этих вопросов.
Старайтесь не лежать на спине. В таком положении тяжелая матка
может прижать аорту — возникает так называемый синдром нижней полой
вены. Результат — сильное сердцебиение, при котором иногда даже
теряют сознание! Приучите себя уже сейчас спать и отдыхать лежа
на боку.
Сексуальная жизнь в 33—36-ю недели не рекомендуется. Половые пути
готовятся к родам. Ребенка нельзя тревожить, иначе он вздумает вдруг
повернуться и принять другое, неудобное для родов положение. Возможно
и внесение инфекции в родовые пути женщины.
К 36-й неделе беременности матка как бы отодвигается от диафрагмы,
отходит вперед, «отвисает». Это происходит потому, что
головка ребенка прижимается ко входу в таз матери. И ей сразу же
становится легче дышать. Это сигнал — до родов остался один месяц!
Ваш малыш бодр и полон сил.
Следует знать: при появлении кровянистых выделений, излитии околоплодных
вод, необходимо, не ожидая родовых схваток, немедленно ехать в родильный
дом.
Если у плода ягодичное предлежание, при отхождении вод может выпасть
пуповина. Это опасно для младенца. А при интенсивном излитии вод,
если не принять срочных мер, околоплодная оболочка становится «ловушкой»
для плода...
Плод
Сердце малыша становится совершенным, остается небольшое отверстие
между предсердиями, но оно закроется с первым вздохом при рождении.
Идет окончательная «отделка» центральной нервной,
эндокринной, иммунной систем. И, конечно, в самом разгаре природная
«установка» на рост. Чтобы прибавить в весе, ребенок
усиленно забирает у матери все, что ему необходимо. Он не только
питается за ее счет, но в еще большей, чем в предыдущий месяц мере
управляет ее организмом: если возникает угроза прерывания беременности,
значит, худо именно плоду, а не маме.
Как выглядит в этот период ваш малыш?
Черты лица закончены, словно «отточены» резцом скульптора.
Кожа стала заметно светлее, ушел непривычный неискушенному глазу
пронзительно-розовый цвет и почти совсем исчезла сыровидная смазка.
А вот небольшой пушок на теле п'ока сохранился. Ноготки отросли
и уже выступают за края пальчиков. На ладошках и стопах проступил
кожный узор — неповторимый, свойственный только этому человеку.
Узор, который сохранится на всю жизнь. Развернулись и «отошли»
от головы плотно прижатые к ней раннее ушки. Набирает «массу»
живот, и за счет этого пупок «продвигается» вверх, к
своему законному месту.
Он уже зрелый человечек. И если рождается в этот срок, не требует
особых усилий для выхаживания.
Вес плода — 2100-2700 г, рост — 44-45 см.
|